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银耳木瓜糖水做法步骤

日期:2018-12-18(原创文章,禁止转载)

? 你知道银耳木瓜糖水做法步骤吗,炎热的夏季到了,又是上火的高发季节。什么咽喉痛、咳嗽、便秘等又要不期而遇了。炎炎夏日吃什么既温补好吃又不上火呢?在这给大家推荐一款银耳木瓜糖水,不仅好喝,还能去燥热,治咳嗽。下面我们就一起来看看这款银耳木瓜糖水的简单做法吧

? ?一、制作材料

? ?木瓜半只(约200克),银耳三大朵(约20克),冰糖适量(约50克)。

? ?二、做法

? ?1.将银耳用温水浸透泡发,洗净撕成小朵,

? ?2.如何才能治疗癫痫病摘去黄色的根蒂,再用清水冲洗干净

云南省哪个医院治疗羊癫疯最好? ?3.木瓜去皮取籽

? ?4.砂锅里放一锅清水,将银耳放入开火

? ?5.等锅中的水沸腾后,将切块的木瓜放入

? ?6.随个人喜好加入红枣

? ?7.转小火加盖子,小火炖煮

? ?8.等到银耳粘稠、木瓜软烂后关火

? 9.最后加入适量冰糖焖5分钟,即可出锅

? ?三、木瓜营养功效

? 木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维,当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平,还能消食健胃,对消化不良具有食疗的作用。有丰胸作用哦!银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。据说银耳和燕窝的功效差不多~~所以我真的超级爱银耳的。道银耳木瓜糖水绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺,滋润皮肤,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老。可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等宁夏治疗猪婆疯哪家医院等。木瓜银耳糖水是一道美味可口的汉族名点,卢氏县癫痫病较好的医院属于粤菜系。制作简单,口感良好。滋补美容丰胸的佳品。补充营养,提高抗病能力。

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